728x90 발효유1 꾸덕한 홈메이드 그릭요거트, 만드는 재미가 있네요~^^ 꾸덕꾸덕 그릭요거트 꾸덕한 그릭요거트가 언제부턴가 유행이네요~^^ 저는 우유먹고 탈난적이 없어서 우유를 잘 먹는 편인데요, 유당불내증이라고 우유를 소화시키지 못하는 분들은 요거트는 좀 괜찮다고 하네요~^^ 발효과정에서 우유의 유당이 사라진데요~^^ 우유먹고 배아프신 분들~ 그래도 우유의 영양소를 포기할 순 없으니 간식이나 샐러드로 활용 가능한 그릭요거트 한 번 만들어보세요~^^ 우유1리터에 액티비아 플레인1통 이에요~ 액티비나 1개는 130ml라고 써있네요. 우유는 마켓컬리에서 장볼 때 하나 시켰는데 이건 왜 900ml인걸 못보고 샀을까요…ㅋㅋㅋ그냥 다 해보려다가 우유가 다른 곳에 또 필요해서 500ml만 해보려구요~^^ 프리바이오틱스 1포 선택사항이래요~ 저는 넣었는데 약간 달달한 향이 남아서 나쁘지않.. 2021. 7. 10. 이전 1 다음 728x90
