728x90 요거트2 냉장고 파먹기-일단 얼마전에 만든 그래놀라부터 5명이 같이사는데 각자 취향이 확고하다보니 냉장고가 항상 미어터집니다.. 꽤 큰 냉장고랑 김치냉장고가 있는데 항상 먹을게 가득가득.. 호두가 저쪽 냉장고에 있었는데 모르고 또 사다놓기도 하고, 크랜베리가 있는데 다른 식재료에 밀리고 밀려 속으로 들어가서 안보여서 또 사다놓기도 하게되구요 ㅜㅜ 그 중에 한때 유행했던 오트밀죽을 먹겠다고 대량으로 사다놨던 오트밀 n봉 중에 먹다먹다 지쳐 다 못먹은 나머지 1봉이 계속 눈에 거슬렸는데 이번에 저 호두, 크랜베리, 그리고 어딘가 섞여있던 아몬드까지 다~ 꺼내서 그래놀라 만들었습니다^^ 각종 견과류, 씨앗, 코코넛가루 등등 재료는 무한으로 응용 가능하지만 집에 있는, 구하기 쉬운 것들로 조금씩 만들어먹는것도 좋아요~ 유튜브 이것저것 보다보면 고정으로 들어가는 재료.. 2023. 3. 29. 꾸덕한 홈메이드 그릭요거트, 만드는 재미가 있네요~^^ 꾸덕꾸덕 그릭요거트 꾸덕한 그릭요거트가 언제부턴가 유행이네요~^^ 저는 우유먹고 탈난적이 없어서 우유를 잘 먹는 편인데요, 유당불내증이라고 우유를 소화시키지 못하는 분들은 요거트는 좀 괜찮다고 하네요~^^ 발효과정에서 우유의 유당이 사라진데요~^^ 우유먹고 배아프신 분들~ 그래도 우유의 영양소를 포기할 순 없으니 간식이나 샐러드로 활용 가능한 그릭요거트 한 번 만들어보세요~^^ 우유1리터에 액티비아 플레인1통 이에요~ 액티비나 1개는 130ml라고 써있네요. 우유는 마켓컬리에서 장볼 때 하나 시켰는데 이건 왜 900ml인걸 못보고 샀을까요…ㅋㅋㅋ그냥 다 해보려다가 우유가 다른 곳에 또 필요해서 500ml만 해보려구요~^^ 프리바이오틱스 1포 선택사항이래요~ 저는 넣었는데 약간 달달한 향이 남아서 나쁘지않.. 2021. 7. 10. 이전 1 다음 728x90
